極限運動絕非只需要莽撞的勇氣，真正熱愛極限運動的人都知道， 這項運動呼喚理性和極強的安全意識。

“世之奇偉、瑰怪，非常之觀，常在于險遠，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。有志矣，不隨以止也，然力不足者，亦不能至也。”

有趣的是，王安石在1000多年前寫就的《游褒禪山記》完全體現了當今極限運動的本質。

極限運動，已經超越傳統的體育運動，成為時代精神的象征。

事實上，“極限運動”一詞與“體育”一詞的分歧的起源可以追溯到20世紀50年代。

當時流行這樣一句話：“只有三種運動：斗牛、賽車和登山。其余的都只是游戲。”

這句話被誤認為出自海明威，但根據考證，它更可能來自作家巴納比·康拉德。

2012年，英國密德薩斯大學學者朗達·科恩博士（Dr. Rhonda Cohen）這樣定義極限運動：“一種競爭性活動，其中的參與者會受到不尋常的生理和心理挑戰，如速度、高度、深度或自然環境，并且需要快速而準確的認知和感知處理才能取得成功。”