在游泳、籃球、網(wǎng)球等專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之外，體適能培訓(xùn)正在成為家長(zhǎng)“新寵”。

周五夜幕來(lái)臨前，北京市東城區(qū)朝陽(yáng)門(mén)內(nèi)大街一家體適能機(jī)構(gòu)的教室里，氣氛熱烈。孩子們?cè)诶蠋煱l(fā)出的指令下，進(jìn)行著動(dòng)態(tài)熱身、跑步力學(xué)技術(shù)、50米跑等訓(xùn)練。而在另一間教室，一個(gè)瘦高的男生正接受著一對(duì)一的體適能輔導(dǎo)，他在一個(gè)小時(shí)內(nèi)幾乎馬不停蹄的進(jìn)行著長(zhǎng)跑、引體向上、立定跳遠(yuǎn)等強(qiáng)度不小的訓(xùn)練。這個(gè)時(shí)間段，上課的多是低年級(jí)學(xué)生，他們中有近一半是為了應(yīng)對(duì)中考改革后的一個(gè)重要的科目：中考體育過(guò)程性考核。

國(guó)慶假期前，海淀區(qū)的四、六年級(jí)學(xué)生完成了體測(cè)。而在其他區(qū)的小學(xué)校園里，也有一群適齡的學(xué)生們，正準(zhǔn)備著在10月份接受這項(xiàng)測(cè)試。體測(cè)的結(jié)果——即過(guò)程性考核，將與九年級(jí)體育現(xiàn)場(chǎng)考試合并后，一起計(jì)入學(xué)生初中升學(xué)考試總成績(jī)。

各省市地區(qū)的情況雖然有所不同，但中考體育越來(lái)越受到重視，已經(jīng)成為一種趨勢(shì)。搭上政策的東風(fēng)后，“從娃娃抓起”的體適能培訓(xùn)行業(yè)也展現(xiàn)出巨大的市場(chǎng)前景。

一切都與應(yīng)試有關(guān)，今年是北京新體育中考改革實(shí)施的第一年。

“去年是只針對(duì)八年級(jí)的學(xué)生，今年是四、六、八年級(jí)的考生都要參加體質(zhì)健康測(cè)試統(tǒng)測(cè)，成績(jī)將納入中考體育總成績(jī)，叫做過(guò)程性考核。改革后北京中考體育分值總共是70分，四、六、八年級(jí)考核分值各10分，體育與健康知識(shí)10分，再加初三現(xiàn)場(chǎng)考試30分。”育健帕里西青少年體能訓(xùn)練中心的工作人員田墨怡向體壇經(jīng)濟(jì)觀察介紹道。

“幾周前（北京）中考又有一個(gè)新的改革，取消了小四門(mén)考試，最終的中考總分落在了530分，這其中體育考試的分?jǐn)?shù)依舊占到了70分，所以在中考里面的比重變得更加重要。”

這是北京中考體育改革的新變化，不僅分?jǐn)?shù)增加了，而且過(guò)程性考核作為統(tǒng)一測(cè)試，貫穿整個(gè)中小學(xué)，從小學(xué)四年級(jí)就開(kāi)始計(jì)分。而為了提高中考分?jǐn)?shù)，把孩子送進(jìn)了體適能課堂的家長(zhǎng)也變得越來(lái)越多。

中國(guó)前花樣游泳運(yùn)動(dòng)員常思是國(guó)內(nèi)最早一批從事全年齡段體適能培訓(xùn)的從業(yè)者。專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員出生的她，深知科學(xué)體能訓(xùn)練的重要性，希望讓更多的孩子從小就能接受正確和專(zhuān)業(yè)的體適能訓(xùn)練。因此早在2013年前后，從國(guó)家隊(duì)退役走進(jìn)學(xué)校成為老師的她，就萌生了建立培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的想法。2018年，她引進(jìn)了美國(guó)知名青少年體適能訓(xùn)練機(jī)構(gòu)帕里西速度學(xué)校的教學(xué)課程體系，并創(chuàng)立了北京帕里西育健青少年運(yùn)動(dòng)中心。

常思感覺(jué)，直到今年，這一行業(yè)才真正爆發(fā)，“去年中考體育改革剛實(shí)施時(shí)，家長(zhǎng)們對(duì)此還不太重視，所以并沒(méi)有引起太大的關(guān)注。今年，也就是中考改革第二年，家長(zhǎng)們已經(jīng)適應(yīng)了新的規(guī)則，并且又有新政策的刺激，有了剛需了之后，（體適能培訓(xùn)）自然而然就火了。”雖然早就看好了這一行業(yè)的未來(lái)發(fā)展，但這個(gè)速度還是超出了她的預(yù)期。

事實(shí)上，在中考體育的重要性和地位得到全面提升之前，體適能這個(gè)概念對(duì)于大多數(shù)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)還很陌生，他們更傾向于選擇一些能看到具體成績(jī)的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為體育培訓(xùn)的內(nèi)容。“最初的時(shí)候，跟家長(zhǎng)去介紹我們是做什么的時(shí)候，家長(zhǎng)都很難去能夠理解我說(shuō)的體適能是什么，他們還是覺(jué)得只要會(huì)打球、能踢球、會(huì)游泳，我們家孩子就是體育好了。”

2021年“雙減”政策推動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)成為替代學(xué)科培訓(xùn)的主流選擇。《2021年大眾健身行為和消費(fèi)研究報(bào)告》顯示，家長(zhǎng)為孩子報(bào)名體育培訓(xùn)班的年均消費(fèi)為3544.57元，學(xué)齡前和小學(xué)階段是投入金額較高的年齡段。

常思和田墨怡接觸過(guò)的學(xué)員中，有近半數(shù)是為了升學(xué)而來(lái)，但更多家長(zhǎng)也逐漸意識(shí)到，孩子需要一個(gè)長(zhǎng)期的體能鍛煉過(guò)程。一方面，校園體育課程的安排往往有限，導(dǎo)致很多孩子在學(xué)齡前和小學(xué)階段缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)和體能教育，體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)正是為了彌補(bǔ)這一教育空白而應(yīng)運(yùn)而生，中考體育改革的推進(jìn)讓這一行業(yè)迅速獲得認(rèn)可和發(fā)展。另一方面，體適能的客群下沉到3-6歲的學(xué)齡前兒童，并不直接與其他專(zhuān)項(xiàng)體育培訓(xùn)項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)，“先體能，后專(zhuān)項(xiàng)”的定位也使得體適能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的體育培訓(xùn)市場(chǎng)中站穩(wěn)腳跟。

體適能（physical fitness）這一概念最早出現(xiàn)在西方國(guó)家，近年來(lái)被引入國(guó)內(nèi)，包括心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、靈敏性、平衡性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等多種能力。

雖然是舶來(lái)詞，不過(guò)現(xiàn)在我們所談?wù)摰摹绑w適能”，本土化色彩更為濃厚。在國(guó)外，體適能教育已經(jīng)成為了青少年成長(zhǎng)的重要組成部分，它主要以田徑運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，并利用人工草地、繩梯等道具，融入大量田徑相關(guān)的跑跳移動(dòng)練習(xí)。

然而，國(guó)外的體適能教育并不一定完全適合國(guó)內(nèi)的青少年，如何將這普世的理論模型進(jìn)行本土化改良，開(kāi)發(fā)出符合中國(guó)兒童需求的課程內(nèi)容，是兒童體適能行業(yè)所要共同面對(duì)的問(wèn)題。常思介紹，他們的課程體系便是在美國(guó)帕里西速度學(xué)校的基礎(chǔ)上進(jìn)行了本土化改進(jìn)的。

針對(duì)不同年齡段的體適能課程也各有側(cè)重。以常思所在機(jī)構(gòu)為例，他們根據(jù)青少年身體發(fā)育敏感期和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力，設(shè)置啟蒙課程，初級(jí)、中級(jí)、精英課程，體育考試課程，并設(shè)置了一個(gè)名為“獵豹挑戰(zhàn)賽”的晉升系統(tǒng)，會(huì)根據(jù)孩子不同的等級(jí)給他們貼上標(biāo)簽，比如山貓組、美洲豹組、獅子組等等。而孩子們則需要通過(guò)積分累計(jì)和測(cè)試來(lái)提升自己的組別。通常一個(gè)小時(shí)課程里面則包括動(dòng)態(tài)熱身、核心訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、反應(yīng)訓(xùn)練等多個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)根據(jù)孩子們不同的身體狀況和發(fā)育窗口期進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。

除了團(tuán)體課，機(jī)構(gòu)還提供私教課，主要針對(duì)有特殊需求的孩子。比如說(shuō)有些孩子想要減重、提升速度，有些孩子想要學(xué)習(xí)籃球、擊劍、游泳等專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。私教課會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的個(gè)性和目標(biāo)，定制專(zhuān)屬的教案和訓(xùn)練計(jì)劃，讓孩子能夠快速，有針對(duì)性的提升自己的體能。

正如常思和田墨怡所在采訪中反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，體適能的核心不在于應(yīng)付中考，而在于培養(yǎng)孩子們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康素養(yǎng)。

在她們看來(lái)，好的身體是孩子一生的伙伴，而不是由考試“指揮棒”引發(fā)的跟風(fēng)與焦慮，“我們的初衷是讓孩子們?nèi)姘l(fā)展，而不是只滿足考試的需求。政策只是一個(gè)契機(jī)，一個(gè)紅利，一個(gè)幸運(yùn)點(diǎn)。除此之外，我們更希望孩子們?cè)隗w質(zhì)和精神上都更健康，終身受益。”

田墨怡表示，也有很多孩子在接觸了體適能之后，從“應(yīng)試”轉(zhuǎn)向了“興趣”，在運(yùn)動(dòng)中找到了樂(lè)趣和成就感。

通過(guò)啟信寶查詢，截止到2023年10月18日，近五年來(lái)，全國(guó)范圍內(nèi)經(jīng)營(yíng)范圍涉及體適能的企業(yè)總數(shù)達(dá)到了2743個(gè)，其中僅在最近一年，就有1352個(gè)新成立的企業(yè)加入了這個(gè)熱門(mén)領(lǐng)域。

政策的東風(fēng)和社會(huì)需求的強(qiáng)烈推動(dòng)讓體能培訓(xùn)行業(yè)前景巨大，但兒童體適能培訓(xùn)行業(yè)在我國(guó)發(fā)展這些年里，依然散戶眾多、領(lǐng)軍者鳳毛麟角，也滋生出了許多行業(yè)亂象。

可在田墨怡看來(lái)，至少?gòu)那嗌倌牦w適能普及的角度來(lái)說(shuō)，這種由考試引發(fā)的機(jī)構(gòu)跟風(fēng)沒(méi)什么不好。“實(shí)際上對(duì)我們還是有一定的積極作用，往往這些比較零散的軍隊(duì)吧，他們往往沒(méi)有固定的場(chǎng)地，只能分時(shí)租賃公園、體育館或體育場(chǎng)等地方，能進(jìn)行分時(shí)為孩子解決一部分的需求，但家長(zhǎng)肯定是有辨別力的，這些散戶的不足和缺陷也會(huì)隨著時(shí)間而暴露。”她指出，在北京等北方城市，戶外運(yùn)動(dòng)受到季節(jié)和空氣質(zhì)量的影響很大，而且沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)的跟進(jìn)計(jì)劃和評(píng)估方法，很難保證孩子的體適能水平有實(shí)質(zhì)性的提高。

田墨怡還表示，雖然兒童體適能機(jī)構(gòu)數(shù)量較多，但目前系統(tǒng)化、覆蓋全年齡段且具有一定規(guī)模的體適能機(jī)構(gòu)很少，因此他們的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)明顯，能夠吸引更廣范圍生源。

有媒體報(bào)道稱(chēng)，目前市場(chǎng)上大部分兒童體適能機(jī)構(gòu)的續(xù)費(fèi)率僅僅只有30%左右，反映出家長(zhǎng)對(duì)課程的滿意度并不算高。作為青少年體育培訓(xùn)的核心，好的課程產(chǎn)品方案、教練培養(yǎng)體系仍然是個(gè)稀缺品。尤其當(dāng)需求端呈現(xiàn)增長(zhǎng)趨勢(shì)后，供給端的重要性愈發(fā)凸顯。

“目前市面上有很多所謂的兒童體適能機(jī)構(gòu)，但其實(shí)它們大多數(shù)都是與感統(tǒng)訓(xùn)練有關(guān)的。感統(tǒng)訓(xùn)練是針對(duì)嬰幼兒的前庭系統(tǒng)發(fā)育的一種輔助訓(xùn)練，一般適用于3歲左右或6歲以下的孩子。這種訓(xùn)練雖然可以培養(yǎng)孩子對(duì)體育的興趣和基礎(chǔ)，但并不能達(dá)到真正提高體能的效果。”

此外，國(guó)家對(duì)兒童體適能教練的資質(zhì)認(rèn)定，還沒(méi)有形成強(qiáng)制、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。雖然官方發(fā)布了持證上崗的要求，但從業(yè)門(mén)檻依然不高，導(dǎo)致市場(chǎng)上的體適能教培機(jī)構(gòu)良莠不齊。

常思認(rèn)為，青少年體適能的提升，不僅需要政策的引導(dǎo)，更需要家長(zhǎng)的支持。她說(shuō)：“國(guó)家的政策越來(lái)越完善，為我們提供了很好的發(fā)展平臺(tái)和優(yōu)惠條件。我們也要盡自己的能力和努力，按照國(guó)家的要求和方向，為青少年體質(zhì)健康事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。”