體壇周報全媒體記者季孟年杭州報道

屬于韓旭的夏天足夠忙碌，但也同樣收獲滿滿。

繼此前拿下亞洲杯冠軍、大運會冠軍之后，韓旭又在杭州亞運舞臺上，隨中國女籃一起登頂。決賽面對日本，韓旭登場21分鐘，拿下了10分8籃板，同時還在防守端給予了對手巨大的壓力。

奪冠之后的第二天，韓旭接受了《體壇周報》的專訪。她重新談起了這一次亞運會的經歷，聊到了自己在WNBA的成長，以及她和中國籃球的未來。

韓旭化身冠軍收割機

體壇：恭喜你韓旭，拿下了這枚沉甸甸的亞運金牌。那么，你就先來談一談這一次亞運會整體的一個感受吧。

韓旭：這次拿冠軍真正是在家里面，在杭州，很榮幸，很激動。今年也是拿了很多冠軍，這一個可以說是最輕松的，我感覺是這樣，因為小組賽基本上都是大比分領先，除了最后的決賽很激烈以外。

體壇：那咱們就說一說與日本的這場決賽，賽前有想到會這么艱難嗎？

韓旭：其實還是有想到的，我們做足了充分的困難準備，因為日本是一支很頑強的隊伍，當然，我們中國女籃也是永不言敗。所以說，兩強相遇，肯定是非常激烈的。

體壇：我在賽前和鄭薇指導也交流過，因為前面都是大比分取勝，她多少有些擔心咱們最后一場的狀態。那么在決賽當中，大家是怎么來調動自己的狀態的？

韓旭：我覺得就是以賽代練，然后為我們最終的一個決戰去做準備，因為大家有傷病歸來的，有從海外歸來的，磨合的時間不是很多，所以只能說是去以賽代練。

體壇：決賽之前你說自己只剩下一格電了，打完決賽之后拿了冠軍，身體感覺如何？

韓旭：其實這一次亞運會真的沒有亞洲杯累，因為有內線的一個輪換，個人來說還是很開心的，因為我覺得身體健康，包括榮譽都很重要，這兩項都有了，所以我覺得很開心。還是要保持一個好的身體狀態，這一格電我覺得休息幾天可能也充不滿，只能說是好好休息，好好去吃飯，然后慢慢恢復吧。

體壇：今年你確實收獲了非常多的榮譽，大家都稱呼你為冠軍收割機，還有人說你有冠軍體質，怎么看待這樣的評價？

韓旭：我覺得“冠軍體質”挺凡爾賽的，也有人說我贏麻了，確實是有點麻了，但也不是，其實就是開玩笑，因為每一場勝利的背后都有一些人們想不到的辛苦和付出，我通常是屬于報喜不報憂的類型，但是我希望我自己可以順順利利的，健健康康的，完成每一次的比賽任務，做到自己的最好。

體壇：今年夏天為國出征了三項大賽，哪一個經歷最令你印象深刻？

韓旭：其實我覺得都挺深刻的，因為三次比賽是不同的角色、不同的狀態、不同的對手。亞洲杯上，我們既碰到了澳大利亞，也碰到了韓國，最后碰到了日本，等于說整個亞洲最強的三個隊伍都被我們碰到了。當時呢，這三場比賽可以說打得都很激烈，對于體能的消耗、對抗的強度，跟亞運會小組賽相比是完全不同的，對于我個人的鍛煉價值也很大。所以說，這三次大賽，我都收獲了很多，然后成長了很多。

WNBA歷練助韓旭蛻變

體壇：外界都能看到你有著非常明顯的進步，這些是前往WNBA效力所帶來的嗎？

韓旭：這幾年我覺得最大的感受就是攻防的速度，還有一種眼界的開闊。因為大家都知道，WNBA是全球女籃范圍內水平最高的一個聯賽，里面有很多美國國家隊的，包括全明星級別的隊員，所以我也從她們身上學到了很多職業的精神，她們平時是怎么去克服困難，私下下來以后怎么去保養身體，包括國際教練的戰術和體系，從中學習到了很多很多，也包括她們的籃球文化，球迷、媒體、商業各方面吧，希望可以把這些文化帶到我們國家來。

體壇：可以詳細聊聊嗎？比如你的投射進步，比如大防小能力的提升。

韓旭：經歷了很多，我覺得不管是海外的還是國家隊的比賽，對我來說都是一個成長的過程，從一開始不喜歡、不習慣防小個兒，到現在有自己的一些竅門在，這是一個經驗的積累，沒有人是天生就完美學會這些東西的，都是一點一滴，從平時的訓練，可能好多好多天，好多好多場訓練課才能去完成的。

體壇：透露一下你的以大防小秘訣是什么？

韓旭：我覺得就是利用自己的身高優勢去揚手，一定要揚手，然后去控制，不能太激進，如果激進的話就容易被突破，但也不能離太遠，要不然對手就投3分，就是保持這種拿捏對手的空間感。

體壇：鄭薇指導也是說，你的領袖氣質較之前有了進步，怎么看待這樣的評價。

韓旭：感謝鄭薇指導對我的高度評價！確實現在是慢慢長大了，慢慢變得成熟穩重了一些，所以也希望自己可以做一個好的領袖。其實隊里有很多比我年齡大的姐姐在，當然，作為球隊的主力來說，我希望可以盡我自己的一份努力，讓球隊變得越來越好。

體教融合韓旭成典范

體壇：此前你一直都是球隊年齡最小的球員之一，接下來可能逐漸要成為中生代，怎么擁抱新的角色？

韓旭：我覺得首先是做好自己，因為做好自己才能幫助別人。很期待未來可以有更多優秀的妹妹們，也可能是姐姐們，更多的新人新鮮血液進入到我們女籃隊伍中，我會盡我所能先去做好自己，然后再去幫助她人，去跟大家多交朋友，變成好姐妹，一起為祖國的榮譽而戰。

體壇：很多人都關注你在WNBA紐約自由人隊的出場時間問題，聊一聊你在WNBA的未來？

韓旭：我很榮幸成為紐約自由人隊的一員，其實包括在隊里的時候，整個隊伍的氛圍都非常好，雖然是全明星級別的球隊，這個是真的，隊內有WNBA最好的投手、最好的控衛、最好的四號位、MVP級別的球員，以及五號位，各個位置上配備得都是頂尖。所以說，在這樣一個競爭環境下，我作為好像是隊內年齡倒數第二小的隊員，可能在我們國內球迷的心目中，我的形象非常高大，但其實放眼世界來說，對于這樣一個全明星的陣容，我覺得這要看教練，教練組的信任也很重要的。

體壇：展望一下未來的一年，也就是巴黎奧運會，對自己有怎樣的期待？

韓旭：明年就是巴黎奧運會了，希望自己可以有一個平穩的心態，不要被外界干擾太多，還是要走自己的成長軌跡，越來越好，平穩的上升就好。

體壇：你的成長可以算是走了體教融合這條路，和你的父母是不一樣的。怎么看待中國籃球現階段體教融合的發展，以及以你的親身經歷，你覺得在體教融合方面，是有哪些經驗可以總結的。

韓旭：其實對于這方面，我有很多很多的想法，以我現在球員的身份來說，我會盡我所能地去為中國籃球做更好的宣傳，其實在賽場上的表現就是最好的宣傳，可以讓更多的女孩兒去喜歡上籃球，也讓更多的家長能夠放心地把孩子帶到這項運動中。我也是體教結合出來的，雖說我爸媽是專業隊出身，但我覺得他們的眼光還是很準確的，當年把我送到了清華附中，通過學校的培養，最后也能進入到專業隊和國家隊。我覺得這跟身高天賦是無關的，而是取決于你的努力，這是很重要的。我也希望呼吁更多的家長，就算你不想把孩子放到專業隊，也可以送去學校，因為現在有很多學校，包括耐克高中聯賽舉辦得甚至比我們的一些職業聯賽還要好。所以，我現在很羨慕那些參加耐高的學妹們，我從來沒有體驗過這么豪華的聯賽，包括她們最后的就業，其實家長們可能最擔心這些問題，但我覺得是完全沒問題的，因為通過這種高校走出來，你肯定會上一個好大學，包括后面走職業都是不錯的選擇。我覺得從我這邊做起，多做一些公益活動，然后多去宣傳中國籃球。