體壇周報(bào)全媒體記者謝銳報(bào)道  國(guó)家圍棋隊(duì)自6月6日至26日在成都都江堰進(jìn)行2022年第三次封閉式集訓(xùn)，期間部分棋手將參加西南棋王賽。這種集訓(xùn)肯定利大于弊，甚至必須。

非常時(shí)期，國(guó)內(nèi)比賽大面積暫停，正常訓(xùn)練中斷，很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，棋手們只能在家里自由訓(xùn)練，但問(wèn)題隨之而來(lái)：年紀(jì)輕輕的他們?cè)诩依镉?xùn)練，能做到安心訓(xùn)練嗎？有這樣的足夠自制力嗎？

不少年輕棋手們都喜歡打電游，拿著手機(jī)打游戲投入而開(kāi)心。自制力稍差一點(diǎn)的棋手，讓他們?cè)诩依镒杂X(jué)地安心訓(xùn)練，耐得住孤寂嗎？不是說(shuō)完全不可能，但人都有惰性和慣性，電游那么容易上手和具備吸引力，絕大多數(shù)年少者欲罷不能，有的因打電游近乎迷失，就連參加比賽都匆匆了事，輸贏無(wú)所謂，這其實(shí)已陷入電游而不可自拔了。

對(duì)于普通孩子，鼓勵(lì)他們學(xué)圍棋，因?yàn)閷W(xué)圍棋有利于培育智力，抗壓力，學(xué)會(huì)思考解決問(wèn)題的能力；此外，圍棋有勝負(fù)，能激發(fā)人的爭(zhēng)強(qiáng)好勝之心，寓教于樂(lè)。圍棋是一種典型的東方文化，需要?jiǎng)幽X子、需要冷靜理智，任何一個(gè)沖動(dòng)即可能輸?shù)羧郑@其實(shí)跟人生非常相像，而圍棋卻能帶來(lái)人生的四個(gè)高端狀態(tài)：靜、寂、雅、潔，外加智慧。而電游更多的是給人帶來(lái)強(qiáng)烈而持續(xù)的腦刺激，就像精神鴉片，能帶來(lái)短暫歡娛，但時(shí)間一長(zhǎng)，卻會(huì)感到空虛、失落，因?yàn)榇蛴螒驔](méi)有智力的交流、思考的樂(lè)趣，得失的回味。它只是浮在腦子表層上的快感，而不是深層次的思考付出后衍生的成就感、充實(shí)感、回報(bào)感。

馬斯洛的需求論依次是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。電游至多算是社交需求，一起打游戲時(shí)找到存在感，但圍棋對(duì)弈卻有尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求，在經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的身心較量贏下一盤(pán)棋時(shí)，能贏得對(duì)手和觀者的尊重，對(duì)局者的自我價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)，有一種精神深層次交流的愉悅。

至于有些年輕職業(yè)棋手何以喜歡打電游，原因不外是，他們將圍棋當(dāng)作職業(yè)，一如職場(chǎng)生存手段，已失對(duì)圍棋的熱愛(ài)初心；其二是競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大，精神緊張，需要消遣和宣泄。但凡事有度，偶爾打打游戲，就像常人工作之余下下棋一樣，是愉悅的放松，但要本末倒置，那就是自毀前程，得不償失。

棋手們封閉集訓(xùn)，首先最重要的一點(diǎn)就是確保他們的訓(xùn)練時(shí)間，每天生活定點(diǎn)化，按時(shí)用餐，按時(shí)訓(xùn)練，這給他們的身心、訓(xùn)練狀態(tài)都帶來(lái)極其正面的影響，讓他們生活規(guī)律而健康；其次，能讓他們收心，安心坐到棋盤(pán)前，找回對(duì)棋的初心。2021年中國(guó)棋手為何在世界大賽中的成績(jī)那么差，是因?yàn)樗麄兊膶?shí)力突然滑坡甚至崩盤(pán)嗎？當(dāng)然不是，其實(shí)就是比賽狀態(tài)找不到了，而韓國(guó)棋手一直堅(jiān)持比賽，甚至比賽總量還增加了，他們的比賽狀態(tài)并未受到任何負(fù)面影響。

5月份，國(guó)家圍棋隊(duì)在衢州繼續(xù)進(jìn)行第二次集訓(xùn)，結(jié)果立竿見(jiàn)影，在5月底第27屆LG杯前兩輪比賽中，參戰(zhàn)的七位中國(guó)棋手有四人晉級(jí)八強(qiáng)，時(shí)隔五年再次在八強(qiáng)中占據(jù)半壁江山，但難度與價(jià)值均不可相提并論。

王星昊七段在6月初蟬聯(lián)世界U20賽冠軍時(shí)說(shuō)到，最近在衢州集訓(xùn)感覺(jué)挺好，已很久沒(méi)有下這么高強(qiáng)度的訓(xùn)練棋。一天下兩盤(pán)，感覺(jué)很不錯(cuò)。之前平時(shí)訓(xùn)練棋下得比較少，都是在下網(wǎng)棋，來(lái)衢州集訓(xùn)下了20多盤(pán)訓(xùn)練棋，感覺(jué)自己對(duì)棋的熟練度等各方面都有提升。

下半年，爛柯杯、天府杯、三星杯都可能開(kāi)戰(zhàn)，春蘭杯、LG杯八強(qiáng)戰(zhàn)和半決賽也將舉行，屆時(shí)國(guó)家圍棋隊(duì)封閉集訓(xùn)的效果就會(huì)進(jìn)一步凸顯出來(lái)。